Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin
Tel.: 0664 534 16 51
Email:
Adresse: Jacquingasse 45/8, 1030 Wien
Web: FOOD IS FUEL
Ordinationszeiten: nach Vereinbarung, Terminanfragen telefonisch oder per E-mail
Qualifikationen
Diätologin, Ernährungswissenschaftlerin, Sporternährungscoach
Fortbildungen
- Fachtagung Nahrungsergänzungsmittel: Alles Diät-logisch 2.0, 2023 (FH St. Pölten)
- Ausbildung zum Sporternährungscoach, 2024 (Leistungssport Austria)
- Fortbildung: FODMAP – Ernährungstherapie bei Reizdarmsyndrom, 2023 (Verband für Ernährung & Diätetik e.V.)
Mitgliedschaften
- Verband der Diätolog*innen Österreichs: Diätologie Austria
- Österreichische Gesellschaft für Sporternährung: ÖGSE
- Arbeitsgemeinschaft für Pädiatrische Diätetik: APD
Leistungsangebot
- Ausführliche Anamnese und Ernährungsanalyse
- Ernährungsmedizinische Einzel- oder Paarberatung
- BIA-Messung: Muskelmasse, Fettmasse, Wasserhaushalt
- Diätologischer Befund für Therapeut*innen/ Ärzt*innen
- Workshops und Vorträge
- Betriebliche Gesundheitsförderung
Gemeinsam erarbeiten wir Ihre Ziele – ohne starre und vorgefertigte Ernährungspläne, denn nur eine individuelle Betreuung führt zu langfristigem Erfolg. Auch für Unternehmen erstelle ich maßgeschneiderte Ernährungsprogramme & begeistere Mitarbeitende für das Thema Ernährung.
Fachliche Schwerpunkte
Stoffwechsel:
- erhöhte Blutfettwerte
- Bluthochdruck
- Prädiabetes/ Diabetes mellitus Typ II
- erhöhte Harnsäure (Gicht)
- kardiovaskuläre Erkrankungen
- Osteoporose/ Osteopenie
Gewichtsmanagement:
- Mangelernährung
- Untergewicht/ Übergewicht/ Adipositas
- Intuitive Ernährung (gewichtsneutrale Therapie)
Ernährung und Psyche:
- Anorexia Nervosa (Magersucht)
- Binge-Eating-Störung (Esssucht)
- Night-Eating-Syndrom (nächtlicher Heißhunger)
Verdauung:
- Reizdarmsyndrom
- Reflux/Sodbrennen
- Durchfall/ Verstopfung
- Unverträglichkeiten/ Allergien
- Gastritis
- Divertikel, Divertikulitis
Sporternährung:
- Ernährung im Lauf- und Ausdauersport
- ausreichende Nährstoffzufuhr
- sinnvolle Nahrungsergänzungsmittel
- Pre- und Post-Workout Ernährung
Frauengesundheit:
- Wechseljahre
- PMS
Ausgewogene Ernährung soll bereichern, nicht einschränken. Als Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin begleite ich Sie mit Fachwissen und Empathie zu mehr Wohlbefinden und Energie im Alltag. Meine kreative und motivierende Arbeitsweise bringt fundiertes Wissen in die Praxis und unterstützt Sie dabei, Ihre Ziele alltagstauglich umzusetzen – ohne starre Regeln oder Diätkultur. Genuss und langfristige Gesundheit stehen bei mir im Mittelpunkt. Mit Leidenschaft und Know-how tauche ich in Ihren Alltag ein und begleite Sie nachhaltig auf Ihrer Ernährungsreise.
Weitere Infos über ein unverbindliches Erstgespräch, Terminablauf, Preise und Rezepte finden Sie auf meiner Homepage: FOOD IS FUEL.
Wichtiger Hinweis: Kann ein vereinbarter Behandlungstermin nicht wahrgenommen werden, bitte ich Sie herzlichst, dies mindestens 24 Stunden vorher mitzuteilen. Bei Nichterscheinen und ohne rechtzeitige Abmeldung eines Termins wird die versäumte Beratung in Rechnung gestellt. Danke für Ihr Verständnis!
Ausnahme: Im Falle einer Erkrankung wird bei Erbringung eines ärztlichen Attests davon abgesehen.
